例
如
，
单
杠
翻
腾
动
作
、
高
低
杠
杠
间
连
接
及
腾
跃
动
作
、
跳
马
的
各
种
动
作
等
，
要
求
各
肌
群
控
制
中
枢
之
间
，
各
感
觉
中
枢
与
肌
肉
本
体
感
觉
中
枢
之
间
，
建
立
起
空
间
和
时
间
上
的
精
确
的
协
调
关
系
，
并
形
成
人
与
器
械
、
时
间
、
空
间
融
合
为
一
体
的
“
综
合
感
觉
”
。
这
些
，
就
都
需
要
本
体
感
觉
的
介
入
，
甚
至
可
以
说
本
体
感
觉
越
强
，
你
的
竞
技
水
平
和
能
力
也
就
越
强
。

本
体
感
觉
不
仅
对
技
巧
类
项
目
具
有
重
要
的
影
响
，
对
许
多
力
量
、
耐
力
项
目
同
样
具
有
关
键
的
影
响
。

通
过
本
体
感
觉
建
立
的
身
体
稳
定
，
为
下
肢
运
动
创
造
有
利
的
条
件
。

从
短
跑
来
看
，
这
方
面
对
运
动
技
术
具
有
关
键
的
支
持
作
用
，
运
动
技
术
的
优
劣
主
要
取
决
于
参
与
运
动
肌
肉
之
间
的
协
作
水
平
和
对
高
速
运
动
中
身
体
重
心
的
控
制
能
力
。
运
动
员
不
仅
要
具
备
良
好
的
身
体
素
质
，
更
为
重
要
的
是
要
有
对
身
体
的
“
驾
驭
”
能
力
，
运
动
员
身
体
的
平
衡
和
肢
体
位
置
方
向
的
控
制
是
技
术
关
键
，
而
这
种
能
力
的
形
成
与
提
高
主
要
取
决
于
本
体
感
觉
敏
感
度
提
高
。

所
以
如
果
要
比
喻
的
话
，
可
以
将
本
体
感
受
器
视
为
运
动
的
发
源
地
，
本
体
感
觉
看
作
汽
车
的
“
悬
挂
装
置
”
。
虽
然
本
体
感
觉
并
不
直
接
提
供
身
体
素
质
的
提
高
，
但
是
伱
可
以
通
过
这
个
“
悬
挂
装
置
”
，
搞
定
你
的
“
身
体
汽
车
”
的
车
架
与
车
桥
或
车
轮
之
间
的
一
切
传
力
连
接
装
置
，
其
功
能
是
传
递
作
用
在
车
轮
和
车
架
之
间
的
力
和
力
矩
，
并
且
缓
冲
由
不
平
路
面
传
给
车
架
或
车
身
的
冲
击
力
，
并
衰
减
由
此
引
起
的
震
动
，
以
保
证
“
身
体
汽
车
”
平
顺
行
驶
。

也
可
以
在
发
生
振
动
和
冲
击
时
，
可
以
缓
和
冲
击
，
衰
减
振
动
。

通
过
全
身
不
同
部
位
和
环
节
运
动
的
协
调
、
稳
定
与
控
制
，
达
到
运
动
效
率
的
最
大
化
，
包
括
在
一
些
肌
肉
近
端
固
定
末
端
发
力
、
使
身
体
在
动
态
中
建
立
稳
定
发
力
基
础
。

运
动
技
术
能
力
的
提
高
一
方
面
可
以
加
强
肌
肉
训
练
，
这
个
人
尽
皆
知
，
但
另
一
方
面
还
要
通
过
发
展
神
经
的
控
制
协
调
作
用
，
使
躯
体
在
神
经
系
统
的
支
配
下
，
有
序
、
准
确
协
调
的
完
成
动
作
，
保
障
身
体
始
终
的
稳
定
，
肢
体
控
制
到
位
，
及
时
感
知
肢
体
。

同
时
减
小
和
缓
冲
末
端
肢
体
和
关
节
的
负
荷
，
减
小
伤
害
风
险
，
还
可
以
达
到
预
防
损
伤
的
目
的
。

是
的
，
还
能
预
防
伤
病
。

牛
不
牛
？

就
是
这
么
牛
。

目
前
，
本
体
感
觉
的
训
练
方
法
基
本
还
沿
用
和
借
鉴
康
复
和
医
疗
的
方
法
，
这
种
以
恢
复
为
主
要
目
的
。
以
静
力
性
练
习
为
主
要
手
段
的
训
练
还
不
能
充
分
满
足
体
育
运
动
的
要
求
。
而
苏
神
，
就
是
要
利
用
未
来
几
十
年
的
知
识
体
系
，
在
这
个
时
代
率
先
带
领
种
花
家
走
入
“
运
动
本
体
感
觉
开
发
”
的
领
域
中
，
这
个
做
好
了
，
直
接
就
是
弯
道
超
车
的
节
奏
。

当
然
这
个
不
能
只
有
依
靠
本
身
完
成
，
还
需
要
科
技
和
理
论
的
加
持
。

苏
神
实
验
室
的
最
新
“
光
环
系
统
”
，
包
括
耳
机
眼
镜
手
套
等
等
一
系
列
装
备
都
在
开
发
中
。

就
是
因
为
对
于
运
动
训
练
而
言
，
本
体
感
觉
的
平
衡
不
应
该
是
本
体
感
觉
训
练
的
最
终
目
的
，
任
何
形
式
上
的
运
动
型
本
体
感
觉
开
发
，
其
根
源
都
是
为
了
更
快
和
更
有
力
的
“
运
动
”
奠
定
基
础
创
造
条
件
。

因
为
体
育
运
动
中
的
本
体
感
觉
在
一
种
极
其
短
暂
、
蓄
势
待
发
和
快
速
变
化
的
状
态
下
完
成
，
人
体
出
现
的
旋
转
翻
腾
等
过
渡
刺
激
时
，
引
起
骨
骼
肌
紧
张
性
改
变
，
身
体
出
现
自
助
功
能
反
应
，
对
于
本
体
感
觉
的
准
确
性
、
灵
敏
度
就
会
进
一
步
提
出
要
求
，
现
在
的
训
练
方
法
还
是
主
要
集
中
在
肌
肉
骨
骼
上
，
对
于
进
一
步
开
发
身
体
运
动
能
力
，
其
实
已
经
是
快
要
到
瓶
颈
了
。

那
么
这
个
，
本
体
感
觉
，
所
谓
的
“
第
六
感
”
“
运
动
小
宇
宙
”
。

就
是
未
来
的
最
优
解
。

当
然
本
体
感
觉
属
于
神
经
控
制
肌
肉
，
它
的
训
练
离
不
开
与
肌
肉
训
练
相
结
合
的
问
题
。
所
以
忽
略
肌
肉
训
练
就
像
是
忽
略
地
基
，
不
可
取
。
本
体
感
觉
属
于
高
级
技
能
，
但
同
样
还
存
在
与
专
项
结
合
的
困
扰
。
几
乎
所
有
的
运
动
都
需
要
通
过
本
体
感
觉
的
传
递
肢
体
信
息
、
精
确
控
制
动
作
的
方
向
、
位
置
、
有
序
募
集
肌
肉
参
与
运
动
、
以
便
最
快
达
到
运
动
的
最
佳
模
式
。

苏
神
现
在
就
是
在
解
决
这
个
问
题
。

把
专
项
和
本
体
感
觉
先
结
合
起
来
，
就
是
第
一
步
。

运
动
中
的
每
一
种
能
力
都
有
其
特
定
的
功
能
和
作
用
，
这
就
是
“
专
项
能
力
”
。
而
肌
肉
能
力
在
拥
有
良
好
的
本
体
感
觉
与
神
经
支
配
下
，
对
专
项
成
绩
的
提
高
将
会
有
重
要
的
影
响
。

敏
锐
而
有
效
的
本
体
感
觉
为
运
动
的
机
体
建
立
了
稳
定
的
平
台
，
同
时
还
提
高
了
肢
体
动
作
能
力
与
效
率
，
在
整
体
上
提
升
了
运
动
能
力
平
台
。
因
此
，
本
体
感
觉
与
传
统
的
肌
肉
训
练
是
一
种
互
补
关
系
，
本
体
感
觉
在
目
标
和
方
法
上
更
强
调
肢
体
平
衡
、
协
调
和
控
制
，
和
肌
肉
训
练
相
辅
相
成
，
这
才
是
人
类
运
动
能
力
开
发
的
真
正
整
体
。

等
这
个
开
发
出
来
了
，
这
才
是
人
类
真
正
运
动
潜
力
爆
发
的
时
刻
。

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